Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 123,03g | Kolh.: 66,12g.
Frukost: Творожная Запеканка ПП, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Болгарский Перец, Листья Салата, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Крыжовник, Яйцо, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsepiolga 's vikthistorik
|