Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
47,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 19,73g | Prot: 69,25g | Kolh.: 148,16g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Cofix Капучино. Middag: Зеленый Перец, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Черешня, Клубника, Кабачки Тушеные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|