Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 70,81g | Kolh.: 152,86g.
Frukost: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. Lunch: Бананы, Куриные Голени с Кожей, BeFit Тушеная Чечевица с Овощами. Middag: ВкусВилл Моцарелла Перлини , Бахетле Тефтели из Говядины Паровые. Snacks/Annat: Булочка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|