Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
638 kcal
|
Fett: 24,56g | Prot: 42,63g | Kolh.: 60,40g.
Frukost: Омлет с Овощами, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рагу из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Middag: Томатный Соус, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekoooonyaaa 's vikthistorik
|