Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 67,43g | Kolh.: 173,97g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Данон Творожный Клубника Земляника. Lunch: Нектарины, Красная Смородина, Олейна Подсолнечное Масло , Сэн Сой Терияки, Куриное Филе Вареное, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Middag: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Красные Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Рестория Шеф Тесто Дрожжевое , Любимая Шоколадница Торт Морковный, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|