Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
571 kcal
|
Fett: 28,31g | Prot: 35,61g | Kolh.: 40,16g.
Middag: Помидоры, Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Baytler Топленое Масло ГХИ, Кабачок. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Пятерочка Сахар, Кофе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|