Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 38,79g | Prot: 93,03g | Kolh.: 142,60g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse , Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Middag: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Sweet Earth Protein Lover's Breakfast Burrito. Snacks/Annat: Oberto Natural Style Beef Jerky. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|