Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 23,19g | Prot: 70,44g | Kolh.: 156,49g.
Frukost: Банан, Красные Помидоры, Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Грейпфрут , Bonduelle Кукуруза, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Гречка Отварная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Middag: Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
owlowlowl96 's vikthistorik
|