Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 34,83g | Prot: 84,97g | Kolh.: 110,24g.
Frukost: Кумушка Пшенная Крупа, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Соус Кунжутно-Ореховый, Огурец, Чука, Рис Отварной, Авокадо, Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Говядина Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Абрикосы, Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Клубника. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|