Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 79,14g | Prot: 55,51g | Kolh.: 101,82g.
Frukost: Vişne Reçeli, Poğaça, Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Middag: Yeşil Biber, Domatesler, Zeytinyağı, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Mercimek Köftesi. Snacks/Annat: Şeker, Nescafe Sade, Süt (Tam Yağlı). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|