|
not fasted workout weight, true weight!
|
71,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 139,13g | Kolh.: 86,85g.
Frukost: Lewis Bake Shop Keto Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Bacon, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Amino Energy, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Season's Choice Berry Medley, Kale, Great Value Plain Nonfat Yogurt. Middag: Zucchini, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Core Power Elite Chocolate Protein Shake. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|