Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 79,05g | Prot: 130,98g | Kolh.: 281,91g.
Frukost: Nature's Own Whole Wheat Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Boar's Head Havarti Cheese. Lunch: Salt , Apples , The Swiss Colony Snowman Petits Fours, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Barazek, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Middag: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, General Mills Cheerios, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Cedar’S Bakery Pita Bread . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|