Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 45,71g | Prot: 70,40g | Kolh.: 174,86g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%. Lunch: Laima Молочный Шоколад с Орехами, Мария Печенье Галетное, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Мясновъ Венигрет, Царка Йогурт "Черника". Middag: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
shafranskys.art 's vikthistorik
|