|
up n down lol
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2014:
|
1205 kcal
|
Fett: 75,41g | Prot: 79,49g | Kolh.: 54,19g.
Frukost: Equate Sugar Free Fiber Powder, MiraLAX Miralax, Water. Lunch: Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Red Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin), Fresh Express Baby Spinach, Meijer Diced Green Bell Peppers, land o lakes light butter with canola oil spread, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Egg, Equate Sugar Free Fiber Powder, Water. Middag: Pickled Egg, Equate Sugar Free Fiber Powder, Water, Kraft Big Slice Swiss Cheese, Avocados, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. mer...
|
|
2326 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sittande - 6 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
It's just water weight or bowel content, don't worry.
06 sep 14 av medlem: snezica
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bill n cinthia 's vikthistorik
|