Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 69,53g | Kolh.: 118,92g.
Frukost: Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Manga, Suco de Morango. Lunch: Legumes Grelhados, Ovo Cozido. Middag: Friboi Costela Bovina Cozida, Tomates Cereja, Manga Palmer, Salada de Folhas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gi Machadu 's vikthistorik
|