Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2014
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 65,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2014:
|
1026 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 38,30g | Kolh.: 125,80g.
Lunch: homemade turkey sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Kirkland Signature Salt & Pepper Pistachios, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Umeya kaki mochi, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|