Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2011
|
58,0 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 121,51g | Prot: 85,30g | Kolh.: 223,75g.
Lunch: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sopapilla, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Middag: Waffle Potato Fries (Small), Chicken Nuggets (12 Count). Snacks/Annat: White Cheddar Cheese Popcorn, Bananas, Blue Diamond, Honey Nut Scooters, Fried Pickles. mer...
|
|
2774 kcal
|
Träning:
Bike - 1 timme och 15 minuter, Shopping - 6 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 1 timme och 40 minuter, Sömn - 6 timmar, Sittande - 7 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|