|
Yep. Gained but lost body fat %. I am not happy today.
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2014:
|
2007 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Snabb) - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
That seems like a good thing to me? Gained muscle and lost fat = good! :) Am I missing something?
08 sep 14 av medlem: bigbassbrent
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|