Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 30,53g | Prot: 63,81g | Kolh.: 177,47g.
Frukost: Spinach , Fresh & Easy Cut Mango, Blueberries , Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie. Lunch: Gala Apples, Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce. Middag: Cucumber (with Peel) , Beets , Stop & Shop Baby Carrots, Skinless Chicken Breast, Roti, Trader Joe's Curry Chickpeas. Snacks/Annat: Fresh & Easy Fresh White Peach , Fisher Salted in Shell Peanuts, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nicolywolywoo 's vikthistorik
|