Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 80,29g | Prot: 69,41g | Kolh.: 158,01g.
Frukost: Голубика, Огурец (с Кожурой), Глобино Салями Золотистая, Авокадо, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Сильпо Багет Французский Люкс, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Гороховая Каша, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кокосовое Масло, Картошка Вареная. Middag: Арбуз, Кукуруза Вареная, Рыбные Котлеты, Кубаночка Соте из Баклажанов. Snacks/Annat: Сильпо Сыр Бри Дижон , Шостка Сыр Российский 50%, Персик Персик. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lemony_slimming 's vikthistorik
|