Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 69,06g | Prot: 79,13g | Kolh.: 132,96g.
Frukost: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Реж Хлеб Булка Венская с Яблочным Повидлом. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Тушеная без Масла, Окей Кабачки Маринованные, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко Гренни Смит. Middag: Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ростагроэкспорт Сметана 15%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|