Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 63,15g | Kolh.: 209,22g.
Frukost: Cantaloupe Melonen, Alpro Soya Himbeer Apfel. Lunch: Bresso Feine Kräuter, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn. Middag: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Dilek Gegrillte Rote Paprika , Gazi Grillkäse, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gurkensalat, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Annat: Sekt. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|