Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
583 kcal
|
Fett: 29,65g | Prot: 32,12g | Kolh.: 46,75g.
Frukost: 桃子, 燕麦（无盐，水煮）, 牛奶➕蛋. Lunch: Ayam Nouilles Instantanées , 黄瓜, 牛前胸的上等肋条, 糖醋排骨. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|