Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2014
|
111,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2014:
|
2730 kcal
|
Fett: 104,67g | Prot: 187,29g | Kolh.: 250,74g.
Frukost: Hähnchenfleisch in Aspik, Tomaten, Käse in Salzlake, Brötchen, Schwarzwälder Schinken, Kasslerbraten. Middag: Steinofen Baguette, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Rumpsteak. Snacks/Annat: Schoko Milch Riegel, Roma Pudding Vanille, Matador Mix, Classic Frikadellen. mer...
|
|
2782 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|