Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 99,97g | Kolh.: 71,19g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Ritter Sport с Кешью, Орешкин Арахисовая Паста Crunchy , Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеченный Картофель, Орешкин Арахисовая Паста Crunchy , Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Вареное Яйцо, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|