Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 28,35g | Prot: 186,62g | Kolh.: 235,20g.
Frukost: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Basmati Reis, Frosta Gemüsepfanne Thai. Middag: Ehrmann Hazelnut Mousse, Herta Finesse Schinken Gegart, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Rosenbrötchen. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|