Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 138,25g | Kolh.: 80,60g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Творожная Запеканка ПП, Яйцо. Lunch: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творожная Запеканка ПП, Свекла Вареная, Фрегат Тунец Натуральный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsepiolga 's vikthistorik
|