|
от-86
об-100
ож-101
ог-107
|
75 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 126,40g | Kolh.: 155,58g.
Frukost: Mr. Ricco Джем Десертный Имбирь-Лимон, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Растительное Масло, Гарнец Овсяная Мука, Haas Ванилин, Кофе, Веселый Луг Творог 9%. Lunch: Помидоры, Растительное Масло, Шампиньоны, Кабачок, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Куриное Филе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Яйцо. Middag: Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Магнит Банан, Яичный Белок, Haas Ванилин, Кофе, Творог из Замороженного Кефира. Snacks/Annat: Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|