Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 82,47g | Prot: 80,95g | Kolh.: 121,64g.
Frukost: Черемушки Слойка с Сыром, Княгинино Ряженка 3,5%. Lunch: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Коммунарка Шоколад Молочный, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Абрикосы, Огурец (без Кожуры). Middag: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|