Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 68,40g | Kolh.: 177,21g.
Frukost: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Коричневый Сахар, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Fruit&Nut Киви Сушеные, Финик, Грецкие Орехи, Котлеты из Индейки, Печеные Овощи, Шарлотка с Яблоками. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Barilla Penne Rigate Отварные . Snacks/Annat: Неполнит Тирамису. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|