Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 68,09g | Kolh.: 278,32g.
Frukost: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży, Sokołów Polędwica Sopocka , Cukier, Herbata bez Cukru, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Lidl Bułka Fitness. Lunch: Bonitki Biszkopty, Kawa z Mlekiem, Hortex Jabłko-Wiśnia, Kluski Leniwe, Borówka Amerykańska. Middag: Cukier, Saga Herbata Owocowa, Biedronka Bułka Poranna , Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Sokołów Sokoliki Parówki , JBB Kiełbasa z Serem. Snacks/Annat: Biedronka Jagodzianka, Kawa z Mlekiem. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|