Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
96,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 75,21g | Kolh.: 78,45g.
Frukost: Вафли на кукурузной муке с творогом, Яичница с помидорами. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Middag: Зеленые Оливки, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Laska Мороженое Плодово-Ягодное, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya tu 's vikthistorik
|