Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
85,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 85,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 44,32g | Prot: 185,89g | Kolh.: 182,90g.
Frukost: PnP Fat Free Milk, Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Snacks/Annat: Supplements SA Massive Muscle, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|