Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 89,71g | Prot: 95,52g | Kolh.: 128,80g.
Frukost: 7-11 火龍果, 星巴克 (Starbucks) 百香果塔. Lunch: 牛奶, 泰山 紫米紅豆湯, 炸雞（加麵包糠）. Middag: 全家 米血糕, 牛頭牌 沙茶醬, 鱸魚, 雞蛋（整個）, 小美 冰淇淋, 火鍋, Costco 無骨牛小排燒烤片. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|