Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 60,38g | Prot: 95,36g | Kolh.: 137,77g.
Frukost: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Куриная Печень, Диyes Батончик Мюсли Вишня , Гречка Отварная. Middag: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Малина, Черная Смородина, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|