Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4539 kcal
|
Fett: 121,95g | Prot: 254,09g | Kolh.: 617,29g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Форель Слабосоленая, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб. Lunch: Красное Яблоко, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Я Морс Ягодный , Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Греческий Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничный Хлеб. Middag: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Лепешка, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Красная Цена Зефир Ванильный, Бахетле Торт Банановый, Греческий Салат, Красное Яблоко, Черноголовка Напиток Байкал, Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|