Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2014
|
93,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2014:
|
2336 kcal
|
Fett: 91,78g | Prot: 74,34g | Kolh.: 194,56g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Toasted Multigrain Bread, Fried Egg, Utterly Butterly Spread, Tea (Brewed). Middag: Chardonnay Wine, Runner Beans, Mashed Potato (from Fresh), Cooked Yellow Corn (Canned), Fried Battered Fish. Snacks/Annat: Ginger Nuts, Whiskey, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mer...
|
|
4452 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 7 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|