Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
579 kcal
|
Fett: 23,83g | Prot: 43,23g | Kolh.: 47,22g.
Frukost: 서브웨이 치즈, 서브웨이 치킨 데리야끼, 순대, 돼지족발. Snacks/Annat: Richy 오트밀 미니바이트, 아메리카노. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|