Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 107,02g | Prot: 109,48g | Kolh.: 248,96g.
Frukost: Cebolla Morada, Chicharrón, Manteca de Cerdo, Aceite Vegetal, Camote Frito, San Jorge Galleta Soda , Wong Cancha Chulpi, Pan Francés. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Palta, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JESUS RENDON 's vikthistorik
|