Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 75,38g | Kolh.: 153,13g.
Frukost: Banana. Lunch: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Avocados , 24Organic Masoor Dal, Red Onions, Garlic , Olive Oil , Salt , Turmeric (Ground) , Cumin , Tomatoes, White Rice. Middag: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, فونتي التورتيلا, Olive Oil , Tuna in Water (Canned). Snacks/Annat: Activia Light Strawberry Yogurt, Maxwell House Original Roast Instant Coffee, Date. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr.DeaDSouL 's vikthistorik
|