Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2014
|
64,1 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2014:
|
1090 kcal
|
Fett: 18,81g | Prot: 66,63g | Kolh.: 158,86g.
Frukost: Nestle Хлопья Fitness с Фруктами, на Здоровье Молочный Коктейль(Клубника). Lunch: Петрушка, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Кальмар, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Аха Зерновой Батончик с Лесными Ягодами, Ласунка Мороженое 0% Жира, Аха Зерновой Батончик с Молочным Шоколадом и Орехами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Руслана75 's vikthistorik
|