|
62.55, сегодня уезжаю отдыхать, а я опять нажралась
|
62,6 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 68,46g | Prot: 125,50g | Kolh.: 242,61g.
Frukost: Свит Лайф Покофейничаем, Славянка Лёвушка, Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Салями Итальянская, не Молоко Соевое с Бананом, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Valio Сыр 5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Middag: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Цветной Капустой. Snacks/Annat: Яблоко, Vittoria Сорбет Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fruktoteka Желе Фруктовое. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|