Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 88,11g | Prot: 127,10g | Kolh.: 86,27g.
Frukost: Butter , Kirkland Signature Three Berry Blend, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Good Culture Organic Cottage Cheese, 365 Chia Seed, Trader Joe's Buttermilk Protein Pancake Mix. Lunch: Hass Avocado, La Victoria Salsa Ranchera - Hot, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Sun Vista Pinto Beans (No Salt Added), Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, HEB Shredded Chicken (White Meat). Middag: California Fish Grill Keto Shrimp Salad. Snacks/Annat: Watermelon , 365 Chia Seed. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angieapple22 's vikthistorik
|