Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 35,85g | Prot: 74,89g | Kolh.: 65,81g.
Frukost: Egg. Lunch: Turkey Breast Meat , Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). Middag: Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Brussels Sprouts, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Annat: Expo Fresh Strawberries , Two Good Vanilla Greek Yogurt, Sabra Classic Hummus, Triscuit Crackers Original. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|