Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
92,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 61,43g | Prot: 47,25g | Kolh.: 218,87g.
Frukost: Calo Mantequilla, Hallulla. Lunch: Dole Lechuga Escarola, Heinz Tomato Ketchup, Jumbo Papas Duquesas, San Jorge Hamburguesa Vacuno. Middag: Bavaria Pastel de Choclo, Hallulla, Pan de Huevo Jalá. Snacks/Annat: Mandarinas, Capuchino, Nestlé Capri Frutilla. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|