Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 161,82g | Kolh.: 14,92g.
Frukost: Trader Joe's Half & Half, Egg, Vegetable Oil. Lunch: Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container). Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|