Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
105,5 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 92,94g | Prot: 93,06g | Kolh.: 69,74g.
Frukost: Egg. Lunch: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Nectarines . Middag: Butter , Portabella Mushrooms (Grilled) , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Italian Salad Dressing , Arugula Lettuce. Snacks/Annat: Watermelon , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|