Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 68,29g | Prot: 69,08g | Kolh.: 109,47g.
Frukost: Lindt Чёрный Шоколад 85%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простые Пельмени, Хлеб Зерновой, Сало, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Мираторг Чевапчичи из Говядины, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Редис, Хлеб Зерновой, Гороховый Суп. Middag: Хлеб Зерновой, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|