Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 92,52g | Kolh.: 131,19g.
Frukost: Помидоры, Свит Лайф Покофейничаем, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", От Мартина Тыквенные Семечки, Край Каравай Хлеб Городской, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Едим с Пользой Псиллиум. Middag: Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные, Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: Лента Белковая Пиццас. в., Лента Белковая Пиццас. в.. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|