Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
50,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 40,87g | Prot: 49,39g | Kolh.: 177,46g.
Frukost: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Овсяная Каша на Воде. Middag: Российская Корона Шницель Рубленный с Картофельным Пюре под Соусом, Рот Фронт Батончик #1, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Рот Фронт Батончик #1, Русский Холод Пломбир . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sedakasugano 's vikthistorik
|